Астаксантин - свойства, дозировка и противопоказания
Натуральные добавки становятся все более популярными. Многие выбирают препараты натурального происхождения, которые доказали свою эффективность в отношении здоровья и самочувствия. Один из любимых ингредиентов - астаксантин. Что это? Каков его эффект и стоит ли его использовать?
Астаксантин - что это и где встречается?
Астаксантин - это органическое соединение, относящееся к группе каротиноидов. Это краситель, вырабатываемый водорослями, он проникает в организмы, которые ими питаются. Он отвечает за розовый цвет лосося, крабов, креветок и омаров. Они естественным образом содержатся в мышцах лосося, креветок, морепродуктах, форели, а также в дрожжах и водорослях. В промышленных масштабах астаксантин производится из искусственных водорослей. Краситель - один из сильнейших антиоксидантов, доказано, что он в 55 раз сильнее бета-каротина и в 65 раз сильнее витамина С. Он жирорастворим, распространяется по всему организму и значительно улучшает его функционирование.
Каковы свойства астаксантина?
Астаксантин обладает множеством свойств, которые приносят пользу всему телу. Стоит включить его в свой ежедневный рацион, и польза проявляется уже после первого месяца использования. Помимо того, что он является мощным антиоксидантом, он обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.
Основные эффекты астаксантина:
- Блокирует химические вещества в организме, благодаря чему значительно уменьшает чувство боли,
- Снимает воспаление, вызывающее многие хронические заболевания. Доказано, что при использовании природного астаксантина уровень СРБ снижается более чем на 20 процентов,
- Борется с усталостью,
- Помогает облегчить последствия длительного стресса,
- Поддерживает выздоровление после лечения и травм,
- Поддерживает естественный иммунитет организма,
- Способствует восстановлению мышц,
- Повышает работоспособность и выносливость во время упражнений,
- Ускоряет сжигание жира и обеспечивает лучшее преобразование жирных кислот в организме,
- Помогает снизить уровень плохого холестерина,
- Это полезно при лечении диабетической ретинопатии и дегенерации желтого пятна,
- Оказывает очень положительное и разностороннее воздействие на кожу,
- Эффективно задерживает эффекты старения,
- Помогает очистить организм от вредных токсинов и свободных радикалов,
- Поддерживает сердечно-сосудистую систему,
- Позволяет быстро бороться с инфекциями,
- Снижает аллергические реакции,
- Сводит к минимуму риск рака,
- Предотвращает осложнения диабета,
- Положительно влияет на мозг,
- Он предотвращает развитие деменции, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона .
Как видите, астаксантин оказывает комплексное действие на весь организм. Его успешно используют как в медицине, так и в косметике.
Астаксантин - действие на кожу
Астаксантин не только положительно влияет на здоровье, но также улучшает красоту и замедляет процессы старения организма. Прекрасно увлажняет кожу, улучшает ее гладкость, эластичность, устраняет мелкие изменения цвета, отечность и морщинки. Он также действует как солнцезащитный крем и предотвращает появление солнечных ожогов. Благодаря своим окислительным свойствам астаксантин поддерживает лечение поврежденной кожи, успокаивает прыщи и кожные поражения. Рекомендуется людям, которые хотят замедлить процесс старения кожи и надолго сохранить здоровый цвет лица. Эффект проявляется быстро, всего через 2 месяца вы можете увидеть разглаживание морщин, минимизацию обесцвечивания и повышение уровня увлажнения кожи.
Астаксантин - дозировка
Астаксантин безопасен и хорошо изучен, но его следует использовать в соответствующих дозировках. К сожалению, однозначно сказать, какая концентрация вещества будет подходящей, сложно. Дозировка зависит от общего состояния организма, абсорбции каротиноидов и ожидаемых эффектов. Средняя доза астаксантина составляет 4 мг в сутки. Это количество рекомендуется здоровым людям, желающим укрепить организм. Важно начинать принимать добавки с малых доз. Следует контролировать эффективность и при необходимости увеличивать суточную дозу принимаемого вещества. Считается, что:
- 2-4 мг помогут укрепить иммунитет, снизят восприимчивость к инфекциям, улучшат состояние кожи,
- 4-12 мг - терапевтическая доза, которая поможет уменьшить боли в суставах и мышцах. Он эффективен при лечении артрита, также помогает при закислении организма.
- 4-8 мг - доза эффективно увеличивает силы, добавляет энергии, поддерживает работу мозга и зрения. Рекомендуется спортсменам, желающим повысить эффективность тренировок.
- 8-12 мг - такое количество устранит воспаления.
Организм человека не может синтезировать астаксантин, поэтому он должен поступать с пищей. Природным астаксантином наиболее богаты лосось и кальмары, но его концентрация невысока. Получить нужную дозу с обычной пищей довольно сложно. Хороший вариант - использовать добавки хорошего качества, содержащие натуральный астаксантин. Важно выбирать максимально натуральные препараты. Такой астаксантин самый лучший, действует быстро и эффективно. Искусственные частицы имеют гораздо более слабый эффект, и вам придется ждать много месяцев, чтобы получить эффект.
Астаксантин - побочные эффекты
Астаксантин безопасен, очень редко может вызывать нежелательные симптомы. При использовании красителя следует учитывать возможность пигментных изменений кожи с оранжевой окраской. Следует помнить, что средства, содержащие астаксантин, не следует применять людям с аллергией на рыбу или морепродукты, также они не рекомендуются для детей. Не рекомендуется сочетать добавки с лекарствами от сердечно-сосудистых заболеваний. В случае имеющихся заболеваний стоит проконсультироваться о применении астаксантина с врачом или фармацевтом. Других противопоказаний нет.
Где купить астаксантин?
Астаксантин становится популярным, поэтому он становится все более доступным. Вы можете купить его в нашем магазине Siberian Power Shop. Важно выбирать качественные добавки от известных производителей. Ищите препараты, которые содержат как можно больше натурального астаксантина. Средство можно приобрести в форме гелевых капсул. Чаще всего его принимают по 1-2 капсулы в день во время еды. Точную дозировку лучше всего проверить на вкладыше к упаковке. Цена на астаксантин зависит от количества веществ природного происхождения, емкости и концентрации.
Отзывы об астаксантине
Астаксантин только начинает получать признание. Он давно известен во всем мире и пользуется положительными отзывами. Многие люди хвалят вещество за его универсальное действие и быстрый эффект, заметный через месяц приема. Добавки с астаксантином рекомендуют спортсмены, которые помогают им добиться лучших результатов, повысить выносливость и ускорить регенерацию. Многие используют его осенью и зимой, потому что он эффективно повышает иммунитет и предотвращает сезонные инфекции. Добавки следует принимать пожилым людям, это позволяет дольше наслаждаться хорошим здоровьем и бодростью. Мнения включают заявления пожилых людей, которые благодаря добавкам помогли свести к минимуму стойкие симптомы диабета или астмы. Лестные отзывы доказывают, что астаксантин работает.